W ramach projektu Erasmus+ Fit4Thought grupa projektowa licząca 25 uczniów szkoły ponadpodstawowej oraz 6 uczniów z klas drugich ponadgimnazjalnych wzięła udział w cyklu warsztatów z dietetykiem dotyczących zdrowych nawyków żywieniowych zatytułowanych: "Jak jeść zdrowo i nie zwariować".
Uczniowie poznali m.in. zasady obliczania zapotrzebowania energetycznego młodego człowieka, a także komponowania zdrowych posiłków. Następnie mieli okazję podzielić się zdobytą wiedzą i ciekawostkami na temat zdrowej diety ze swoimi kolegami podczas lekcji wychowawczych, które przeprowadzili w kwietniu w swoich klasach.
Owocem warsztatów jest także wspólnie napisana książka kucharska z propozycjami na zdrowe przekąski i drugie śniadanie do szkoły, którą chcemy Wam zaprezentować i polecić.
Bądźcie w formie i gotujcie zdrowo!